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【我が身を使う実験】糖質制限食

甲田療法から糖質制限食へ変えた。

甲田療法では改善できないことがあった。

それは、自らの不摂生だと考えていた。

甲田療法を厳格に守らないからだと考えていた。

しかし、今
糖質制限食へ
そして、ケトプロへとシフトした

一日
バター 100g
卵     5個
牛肉  200g
以上

これだけでほぼ2ヶ月

体感が大きく変わった。

体が疲れなくなった。
眠くなくなった。
薬を飲むのを忘れてしまうようになった。

耳鳴りが気にならなくなった。

不思議だ。

血液検査は
肝臓の項目以外二重丸

これでよいと医者はいう。

妻もよいという。

自分もよいと思っている。
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